Você aprenderá a se defender de diferentes ataques, como agarrões, enforcamentos, pegada no pulso ou colarinho e, até mesmo, guilhotinas. O curso é perfeito para quem quer estar preparado, para qualquer situação. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
Habilidades aprendidas
1 - O que é a defesa pessoal?
2 - Como são as técnicas de defesa pessoal?
3 - Defesa pessoal não é esporte
4 - Fique sempre atento
5 - Observe a tudo e a todos
6 - Sempre controle a distância
7 - Saiba onde golpear
8 - Começou? Não pare!
9 - Controle seu emocional
10 - Defesa contra estrangulamento com uma mão
11 - Defesa contra estrangulamento com duas mãos
12 - Defesa contra estrangulamento lateral
13 - Defesa contra estrangulamento no chão
14 - Defesa contra estrangulamento pela frente no chão
15 - Defesa contra estrangulamento pelo lado no chão
16 - Defesa contra pegada no pulso com uma mão
17 - Defesa contra pegada no pulso com as duas mãos
18 - Defesa contra pegada no pulso e no braço
19 - Defesa contra guilhotina de frente
20 - Defesa contra guilhotina de lado
21 - Defesa contra guilhotina de costas
22 - Defesa contra agarrão pela frente
23 - Defesa contra agarrão prendendo os braços
24 - Defesa contra agarrão pelas costas
25 - Defesa “fique no chão”
26 - Defesa “se afaste”
27 - Defesa “fique longe”
28 - Como desferir um soco?
29 - Socos retos (jab e direto)
30 - Socos abertos (cruzados)
31 - Defesa contra pegada no colarinho com uma mão
32 - Defesa contra pegada no colarinho com agressão de soco
33 - Defesa contra pegada no colarinho com as duas mãos
34 - Como desferir um chute?
35 - Defesa de chute na coxa
36 - Defesa de chute frontal
37 - Como utilizar um bastão?
38 - Defesa de ataque com bastão por cima
39 - Defesa de ataque com bastão lateral
WILSON CRUZ
Wilson Cruz é faixa preta em Krav Maga, pela Federação Paulista de Krav Maga, e reconhecido como mestre pela Krav Maga Society, pela Combat Street Krav Maga System e pela IPP Krav Maga. É instrutor de boxe e já praticou diversas artes marciais, como Karatê, Judô e Kickboxing. É fundador da primeira entidade da arte israelense, em Osasco, na região metropolitana de São Paulo, além de ser um dos primeiros a trabalhar exclusivamente com defesa pessoal, na região.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
Sim, todos os nossos treinamentos são formatados por uma equipe pedagógica e ministrados por professores renomados no mercado. Nós também seguimos um padrão criterioso na elaboração dos roteiros das gravações das aulas e na contrução da trilha pedagógica de aprendizagem. Além de tudo isso, os nossos alunos também podem complementar os estudos com materiais de apoio interagindo nas atividades em grupo, como os fóruns e as atividades reflexivas, com os colegas do curso. A interação e dedicação do aluno também é muito importante no processo de aprendizagem.
O curso é 100% online com videoaulas, materiais complementares, quizes ao longo do curso para fixação do conteúdo e no final do curso você realiza uma avaliação de aprendizagem para a geração do certificado personalizado com a carga horária do curso.
No ambiente virtual do curso você tem as informações sobre a formação do professor e todas as informações de conteúdo e carga horária do curso. Você pode selecionar e rever as aulas quantas vezes você achar necessário, criar as suas anotações no bloco de notas, abrir um bate-papo com os colegas do curso e interagir com os colegas nas atividades do Fórum e nas Atividades Reflexivas onde os alunos podem comentar e discutir com os colegas sobre os aprendizados no curso.
Ao se inscrever você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
Todos os cursos possuem certificado personalizado com o nome do aluno, o nome e a carga horária do curso e podem ser utilizados para fins curriculares de atualização e aperfeiçoamento profissional.
Os certificados dos cursos da Escola Mastermind também podem ser utilizados para completar as cargas horárias de atividades complementares dos cursos superiores de graduação. No verso do certificado consta o QR Code para verificação de validade e autenticação do certificado.
No Plano Anual você terá acesso a todos os cursos da plataforma da Escola Mastermind durante 12 meses. No Plano Trimestral o acesso aos cursos será de 3 meses. *Se você optar por adquirir apenas um ou mais Cursos Avulsos o seu acesso será de 30 a 60 dias conforme a carga horária de cada curso.
Você não precisa se preocupar, você pode se programar e assistir as aulas online de onde você quiser, seja no seu computador, no tablet ou no seu celular, tudo no seu tempo disponível. A Plataforma da Escola Mastermind é atualizada continuamente com novos cursos de forma a acompanhar as necessidades e novidades do mercado de trabalho. Também oferecemos desconto aos nossos alunos ativos na plataforma na renovação do Plano Anual.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com PIX ou parcelado em até 12X no cartão de crédito.
Sim. 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pelo Pagar.me, através de uma transação criptografada com 128 bits.