Habilidades aprendidas
1 - Conforto no corpo
2 - Os acordos e as zonas de conforto
3 - Conhecimento em prática
4 - O que é e o que não é mindfulness?
5 - O que é neuroplasticidade?
6 - Os sistemas neurobiológicos
7 - A prática meditativa
8 - A meditação
9 - Após a prática
10 - Prática da uva passa
11 - A vida no piloto automático
12 - Regulação atencional e emocional
13 - Os 7 mitos das práticas meditativas
14 - Os obstáculos da prática meditativa
15 - Como lidar com mitos e obstáculos?
16 - A introdução da meditação
17 - Escaneamento corporal
18 - Fechamento da prática
19 - Somos os nossos pensamentos?
20 - É possível não julgar?
21 - O primeiro e o segundo sofrimento
22 - A resistência e seus impactos
23 - A fórmula do sofrimento
24 - O sofrimento desnecessário
25 - Introdução à prática dos sons
26 - Prática dos sons
27 - Após a prática dos sons
28 - Apego, aversão e controle
29 - Resignação e confronto irracional
30 - Aceitação
31 - O que é empatia?
32 - Os tipos de escuta
33 - Os riscos da empatia
34 - O que é compaixão?
35 - Empatia e compaixão
36 - Os efeitos da compaixão
37 - Mindfulness e equanimidade
38 - A psicologia da felicidade
39 - Agradecendo e apreciando
VICTOR TAPIAS
Victor Tapias passou por diversas áreas de trabalho até se encontrar na prática do Mindfulness, levando mais consciência e inteligência emocional às pessoas, hoje é mestre em psicologia e instrutor de mindfulness e compaixão.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
Sim, todos os nossos treinamentos são formatados por uma equipe pedagógica e ministrados por professores renomados no mercado. Nós também seguimos um padrão criterioso na elaboração dos roteiros das gravações das aulas e na contrução da trilha pedagógica de aprendizagem. Além de tudo isso, os nossos alunos também podem complementar os estudos com materiais de apoio interagindo nas atividades em grupo, como os fóruns e as atividades reflexivas, com os colegas do curso. A interação e dedicação do aluno também é muito importante no processo de aprendizagem.
O curso é 100% online com videoaulas, materiais complementares, quizes ao longo do curso para fixação do conteúdo e no final do curso você realiza uma avaliação de aprendizagem para a geração do certificado personalizado com a carga horária do curso.
No ambiente virtual do curso você tem as informações sobre a formação do professor e todas as informações de conteúdo e carga horária do curso. Você pode selecionar e rever as aulas quantas vezes você achar necessário, criar as suas anotações no bloco de notas, abrir um bate-papo com os colegas do curso e interagir com os colegas nas atividades do Fórum e nas Atividades Reflexivas onde os alunos podem comentar e discutir com os colegas sobre os aprendizados no curso.
Ao se inscrever você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
Todos os cursos possuem certificado personalizado com o nome do aluno, o nome e a carga horária do curso e podem ser utilizados para fins curriculares de atualização e aperfeiçoamento profissional.
Os certificados dos cursos da Escola Mastermind também podem ser utilizados para completar as cargas horárias de atividades complementares dos cursos superiores de graduação. No verso do certificado consta o QR Code para verificação de validade e autenticação do certificado.
No Plano Anual você terá acesso a todos os cursos da plataforma da Escola Mastermind durante 12 meses. No Plano Trimestral o acesso aos cursos será de 3 meses. *Se você optar por adquirir apenas um ou mais Cursos Avulsos o seu acesso será de 30 a 60 dias conforme a carga horária de cada curso.
Você não precisa se preocupar, você pode se programar e assistir as aulas online de onde você quiser, seja no seu computador, no tablet ou no seu celular, tudo no seu tempo disponível. A Plataforma da Escola Mastermind é atualizada continuamente com novos cursos de forma a acompanhar as necessidades e novidades do mercado de trabalho. Também oferecemos desconto aos nossos alunos ativos na plataforma na renovação do Plano Anual.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com PIX ou parcelado em até 12X no cartão de crédito.
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